15 занимљивости о "краљица житарица" - хељда

• 15 занимљивости о "краљица житарица" - хељда

Хељда - јединствена биљка. Скроман у процесу сазревања, даје одличну усеве без ђубрива је сама "носи" са коровом, што једноставно није одрасла међу хељде.

Незахтевајући биљка уклапа у једноставности хране. Хељда је лако да кува, а не треба ни да га меша, а може генерално да се комбинује са скоро свему: сушено воће, свеже воће, млеко, месо, ораси, поврће и печурке.

15 занимљивости о

Прича иза "краљица житарица" - хељде.

Хељда је еколошки производ. Због тога, не могу да бринем о свом квалитету, а током његовог раста не захтева никакву ђубриво. Све ово чини хељда заиста природне и здраве производе без икаквих хемикалија

Хељда уздизање. Доказано је да потрошња хељде доводи до побољшања менталног и емотивног стања мозга и, наравно, предиван расположење.

Хељда попуњава виталну енергију. У Индији и Кини се верује да уз помоћ хељде може да утиче на биолошку тачку у телу, тако да је за спречавање разних болести се саветује да хода на струњачу, што се расипа хељде.

Хељда помаже несаницу. Барем да је хељда љуска испуњен са посебним јастука за несаницу

Хељда је ниско-дајући зрна. Постоји верзија да је разлог зашто то није уобичајено у Европи и широм остатка света, где се сваки хектар земљишта на рачуну. Хељда даје 4 до 10 тона по хектару, док је фигура, у просеку, доноси 60 квинтала по хектару, ау земљама пиринча расте, ова цифра може да нарасте и до 150 килограма. Хељда - вредан извор протеина. Садржи 18 есенцијалних аминокиселина, а протеин је сличан саставу омогућава увођење уравнотежених протеина кокошја јаја и млеко у праху. Поред тога, хељда је много лакше за варење месних производа због свог биљног порекла.

Хељда је део јапанске националне кухиње. Тамо је произведен од хељде резанцима хељде "соба", који је популаран у многим ресторанима у Јапану.

Хељда се не може мешати са шећером. Нажалост, шећер ће неутралисати све предности хељде и само ако сте прави сладокусац, можете га заменити са медом. Али је боље да се избегну ове слатког компоненте.

Хељда пржени пре кувања. Многи искусни путници пече хељде кашу пре одласка, јер после кувања хељде постаје много укусније, постаје израженије пријатно завршетком.

Хељда је идеална за дијете. Изненађујуће, концентрација витамина и минерала у хељда 1. 5-3 пута већа од свих других житарица. Све ове хранљивих материја може да убрза метаболизам, што доводи до губитка тежине, али из тела приказује сву вишак течности. Зато је хељда дијета је толико популаран.

Хељде садржи три од осам есенцијалних аминокиселина Тело (треонин, лизин, триптофан), што га незаменљиву производ за оне који из било ког разлога, не конзумирају месо или их користи у минималним количинама. Поред тога, хељда је много боље апсорбује од стране месних производа. Поред разних аминокиселина хељде садржи и витамин ПП групу, витамин П (рутин), оксалне, јабучне, малеинска и лимунске киселине. Витамини јачају крвне судове, одржавају и побољшају своју еластичност, смањити пропустљивост. Циљ решавања киселине је ацидо-базне равнотеже дигестивног тракта, која спречава акумулацију соли у телу и доприноси њиховом закључку.

Посебна пажња треба да буде садржана у хељде Липотропиц супстанци. Њихова функција је да заштити јетру од дегенерације (нарочито цирозе), побољшање кардиоваскуларног система и панкреаса.

Употреба хељде повољног ефекта на ниво шећера у крви. Ниво ће постепено расти без угрожавања здравља скокова.

Хељда приказује тело штетног холестерола, што је посебно важно за старије особе. То је са старост бродова повећава количину холестерола плака, што доводи до смањења њиховог пропустљивост, смањење циркулације крви у мозгу, па чак и теже последице.

Поред холестерола хељде стимулише избацивање токсина.

Присуство гвожђа у хељде гриз може да помогне људима који пате од анемије.