Мало познате чињенице о гојазности

• Мало познате чињенице о гојазности

Гојазност је постала глобални свет проблема. Разлози за ову релативно "млада" болести које су се појавиле и постали раширена у средином КСКС века, постао неактиван начин живота и култура брзе хране, који је настао у Сједињеним Америчким Државама.

Мало познате чињенице о гојазности

Данас, то је питање живота и смрти, не само естетски сукоб око непримерено наметнуто сјаја, моде и мишљења суседа: сваке године, бар 2, 8 милиона људи умире као резултат прекомерне тежине или гојазности. Ова цифра се повећава сваке године у односу на становништво центиметара у струку. Дакле, оно што је данас познато сигуран гојазност?

***

Гојазност - болест која се у пратњи таложење вишка масти у организму, који се развија као последица вишка прихода хране и / или ниске потрошње енергије, изазива озбиљну штету здрављу и доводи до смањеног квалитета живота, инвалидитета и смрти.

***

Данас, према подацима Светске здравствене организације, више од 800 милиона људи пати од глади, док је проблем вишка килограма утиче око 1, 5 милијарди људи широм света.

***

Узрок гојазности и глади у једном - неухрањеност. У оба случаја, тело не добија неопходну за раст и развој хранљивих материја. Имајте на уму да храна са високим садржајем калорија често има ниску хранљиву вредност, тако да би требало престати само да апсорбује храну и почне да једе у праву. ***

Анегдота "Не можете изгубити тежину? Иди у Америку, где су сви њихови "је ирелевантно. У поређењу са земљама Источне Европе и Сједињених Америчких Држава, став Русије није најтужнији, али с обзиром на разлике у временима по броју становника, Русија је већ погодио топ 4 земље гојазности.

***

Највиши ниво гојазности инциденце наведено у Ненетс аутономне области, Алтаи Территори и Пенза региону.

***

Проблеми раста у Роспотребнадзор објасни преједање шећер и хљеб са недовољним потрошњу воћа и млечних производа.

***

Вишак килограма у Русији погађа око 60 одсто жена и 50 одсто мушкараца старијих од 30 година, и гојазност примећено у једном у четири (26 посто).

***

Гојазност може да се меша са плановима жена које желе да имају децу, јер смањује способност зачећа и носи дете. Компликације током трудноће су примећени у скоро свим гојазних жена, проценат царског преграда у овој групи жена је 75%.

***

Већина земаља блоатед са масти, висока учесталост гојазности код одраслих: Америци (посебно у сиромашнијим државама попут Мисисипија и Алабаме), Мексико, Нови Зеланд и Мађарској. Најниже цене - у Јапану и Јужној Кореји.

***

Жене са ниским нивоом образовања су гојазни су два до три пута чешће него високообразованих представника слабијег пола.

***

Стопа раста гојазности код мушкараца у развијеним земљама је већа него код жена, док је супротно образац се посматра у земљама у развоју. ***

Гојазни мушкарци погоршавају симптоме ниског нивоа тестостерона: смањење снаге и запремине мишића, смањена сексуална жеља и сексуалне функције.

***

Липосукција није лек за све и неће елиминисати потребу да посети фитнес клуб, јер уклањање поткожног масног ткива у опасности одмах претворен у још опасније - А висцералних, ако не почну да редовно спортом.

***

Ризици повезани са гојазношћу и гојазности: високог притиска, кардиоваскуларних болести, дијабетеса, хормонских поремећаја, сексуалне функције, остеоартритис, канцер, болести зглобова и леђа, и као бонус незадовољство својим изгледом.

***

Ако до сада се сматрало да детињства гојазност почиње да се развија током развоја фетуса, чини се да су њени корени извући из периода пре зачећа. Тежина оба родитеља пре зачећа детета је одлучујући фактор у томе да ли је плод гојазни или не.

***

Кратак сан повећава апетит, што заузврат повећава ризик од гојазности. Због недостатка сна тело погрешно верује да он нема довољно енергије. Поред тога, на сваких сат времена на рачунару ће неминовно довести до фрижидера сова.

***

За организма све што није вода, а затим - храну! Стога, сокови, чорбе, сокови не рачунају. Чај и кафа - све диуретици течност, односно дехидрира тело.

***

Једите воће него попити сок, јер се радња је стиснут воћних сокова цео влакана, што чини шећер још опасније. ***

Добар половина исхране треба да салате, воће и поврће. Друга половина треба поделити равномерно између протеина и угљених хидрата.

***

Сви знају: "Једите доручак себе, акција вечеру са пријатељем, вечера дај непријатељу." Идеја је да се оптерећених јутарњих калорија тело може да троше током дана, али је био принуђен да "сачува" добру вечеру ноћу.

***

Потрошња кондиторских производа у Руској Федерацији је 24 кг по особи слаткиша.

***

Требало би да знате и увек се сетим да искористимо калорије добијене из великог дела прженим кромпиром, морате да покренете нон-стоп 6 км.

***

Према подацима из возачима који су гојазни вероватноћа умирања у саобраћајној несрећи 78% више него у витки и код људи са нормалном тежином.

***

вози ауто више од сат времена дневно чини особу у просеку више од два килограма тежи него боравак за воланом за 15 минута или мање.

***

Нови Зеланд одбије да изда боравишне дозволе људима који су гојазни, јер је земља покренула борбу против гојазности и не може себи приуштити да покрије потенцијалне трошкове здравствене заштите у вези са гојазности имигрантима.