Како управљати снове

• Како управљати снови

Стручњаци су открили да је могуће да науче да контролишу своје снове, иако то није лако. Желите да повећате шансе за види луцидни сан? Онда овај чланак за вас.

Како управљати снове

Ако гледате овај филм, Цхристопхер Нолан је "Инцептион", инспирисан идејом способност да контролише своје снове, да проучи тему на Интернету, али није постигао велики успех, онда имамо добре вести за вас. Научници са Универзитета у Аделаиде су идентификовали бројне технике које, када се користе заједно ће вам помоћи да повећате шансе за види луцидни сан.

За оне који су пропустили прилику филм и не разуме о чему се ради, да се разјасни - то се зове луцидан сан сан у коме сте знали да спавам, а може да управља догађајима. На први поглед, то не звучи превише тешко.

Али то је само на први поглед. Доказано је да луцидни снови је ретка и неухватљива појава, као и многе фантастичне зауставе починили, како се чини, уз помоћ једног од храброшћу. Овај феномен много пута покушао да студира, али без много успеха.

Међутим, иако новој студији, научници су открили неколико техника које, када се користе заједно могу вам дати 17 одсто шансе да види луцидни сан. Не превише импресивна бројка, али без употребе технике и нећете га добити.

Дакле, овде је, троструки поступак:

Реалити Тестирање: (? Сећам се врх филма "Хоме") неколико пута дневно, проверите како прави свет, да схвате да ли сте будни Пробудите се и лезите: након пет сати сна пробуди се, пази неко време пре него што натраг у кревет. Овај метод ће ући РЕМ сан, у којој је највећа вероватноћа снова.

Благ (мнемонички индукција луцидног сна) након спавања за пет сати, будни и свесни, програм се на чињеницу да ће следећи пут у сну опозив, то је само сан. Поновите фразу: "Следећи пут, кад видим сан, Сећам се да сам сањао."

"Мимић индукција утиче на нашу будућу меморију - то јест, нашу способност да памти шта да ради у будућности. Понављање израз који се сећате да сте у сну, ви формирају у мозгу је заиста намера да то уради, што доводи до луцидног сањања "- каже један од коаутор студије др Аспи Денхолм.

Ако успете да заспи у року од пет минута након мнемониц индукције, шансе да видимо у сну погон повећава до 46%. Бар, такви резултати се укључио у волонтера студија.

Резултати веома обећава - нове технике може да помогне да се ослободи од ноћних мора, као и да пружи прилику за побољшање физичке вештине и способности кроз понављање у окружењу бескрајних могућности свесног сна.

Покушајте да тестира технику на себи, и ко зна, можда следеће ноћи моћи да лете до звезда.