Утицај рибљег уља на здравље људи

• Ефекат рибљег уља на људско здравље

Утицај рибљег уља на здравље људи

Данас је фармацеутско тржиште нуди хиљаде различитих додатака који вам обећавају дуг и здрав живот. На жалост, већина лекова једноставно не раде - произвођачи отворено лажу Користећи кредит поверења да повећају своје приходе.

Одлучили смо да поделимо са вама праве предности рибљег уља, што је заиста ефективан утицај на телу. Све ове дивне особине једноставан и приступачан производ научно доказано и то је оно што се дешава када покренете узимања рибљег уља на редовној основи.

Утицај рибљег уља на здравље људи

Хеалтхи Хеарт

Омега-3 масне киселине у рибљем уљу - одлично заштитници срца. Снижавају ниво триглицерида у крви, чиме се смањује ризик од срчаних и можданих удара.

Утицај рибљег уља на здравље људи

Меморија вековима

Рибље уље је неопходно побољшати функције мозга. Исти омега-3 масне киселине су основни блокови од ћелијских мембрана и структурама. Наши нервне ћелије такође треба ове киселине, а студије су показале да дневни унос од рибљег уља заправо побољшава дугорочну меморију.

Утицај рибљег уља на здравље људи

Веигхт лосс

Наравно, да изгубе тежину без вежбања и здрава исхрана неће радити. Додај у исхрани рибљег уља и озбиљно убрзати процес поновног тежине. Поред тога, рибље уље ће учинити ваш тренинг ефикаснији.

Утицај рибљег уља на здравље људи

Здраве нерви

Серотонин је кључни елемент мозга хемикалије која помаже регулише расположење. Рибље уље повећава производњу серотонина, чиме смиривање нервни систем, побољшава расположење и исправљање социјално понашање.

Утицај рибљег уља на здравље људи

поллутион Аир

Према последњим студијама омега-3 спречити, па чак и лечење запаљенских ћелија, која је почела због изложености загађењу ваздуха. То је посебно важно да рибље уље за становнике великих градова.

Утицај рибљег уља на здравље људи

Добар вид

Редовно конзумирање рибљег уља смањује ризик од кратковидости, и помаже у одржавању здравог нивоа влаге у очима. Проводе доста времена иза монитора? Рибље уље треба само.

Утицај рибљег уља на здравље људи

лепу кожу

Због своје способности да се обнови ћелијске мембране, омега-3 буквално "поправци" оштећене ћелије коже изнутра. А моћни антиинфламаторни ефекти рибљег уља помаже да се смањи црвенило и иритацију коже.

Антидепрессант

Према последњим подацима, адитиви омега-3 масне киселине могу бити корисни у лечењу депресије. Научници су чак показала да је учесталост депресије је нижа у земљама у којима људи једу много рибе.