"Опстанак правила", или где да снаге да се преживи тешка времена?

Живот није без облака, и, авај, живи га без губитака још увек нису успели да никоме. Понекад ливе - ово је веома тешко и болно, а понекад се чини да нема снаге да издрже проблеме нагомилане на глави. Али само изгледа. Они кажу да Бог не даје људима суђења које долазе у њима нису у стању да уради.

Са сваки проблем искусили смо постали јачи. После разговора са људима који су успели да пронађу снаге да се тешка времена преживи, покушали смо да изразе за вас нека основна "правила за преживљавање" у тешкој ситуацији.

Оставите прошлост у прошлости

Прошлост - то је као лоша области из које сте могли да побегну, и зато није потребно да се вратим тамо. Преокупација грешкама из прошлости троше напајање и вози депресију. Неопходно је да се чврсто запамтити једноставну истину да сте ви и ваша прошлост - то није иста ствар. Ви - то је оно што ви мислите, да ли и како треба сада, у овом тренутку. Немојте трошити своју снагу на жалост прошлости, задржавајући их за сада.

су схватили да је проблем - то је добро

И то је заиста тако, као парадоксално јер та изјава може звучати, јер проблем - то је нека врста фазе за индивидуалну раст и наше себе. Проблеми да нас јачим, наравно, ако се обавезују да их реши, а не одустати на милост и немилост судбини. И најбољи излаз из проблема је једноставно - покушавају да схвате да никакав проблем - то није крај свега, и способност да се ствари промене на боље у њиховим животима. Друга опција је прибегла много људи, и то је једноставно да постане жртва околности, ми једноставно не сматрају овде. Има ли проблема су увек отворимо нова лица, вештине и способности.

Фокус на ресурса

Да би преживели тешкоће и да се носи са трауматском ситуацијом, треба да размислите о томе шта јесте, а не "лепљива" на шта не. У шта год ситуација нисте били, прави начин размишљања - то је пола решење. Да бисте победили, морате борити, иу том случају неопходно је да се бори са ограничавају своје мисли и ставове. Стога ће бити не само прикладно, али и неопходно пронаћи бар неколико позитивних мисли да ће вам и "пусх" напред држе, да не размишљају о немогућности и сложености одлука или акција. Позитивне мисли су охрабрујући, и то је оно што је од суштинског значаја да се осигура да постоје снаге да живе, стварају и победи.

да преузму одговорност

У сваком тешкој ситуацији, пре свега, треба да преузме одговорност и потенцијални ризик и. Да, то је твој проблем, и морате да га реши. Због тога је важно у проблематичним ситуацијама не дозвољавају другима да доносе одлуке за вас, чак и ако је добронамеран импулсе. Имајте на уму да је ово ваш живот и своје лекције, и научити те а не неко други треба. Чак и ако ваша верзија одлуке не поклапа са општеприхваћеним.

Да се ​​моћи опустити

Сазнајте да се брине о себи и потребно је време напоље. Можете и да понекад дозволимо себи да остане слаба, једноставно зато што нисте направили обавезу да увек, увек бити армирани бетон и неузнемирен као суперхероји у филмовима. Запамтите, нисте суперхерој, али човек који је понекад потребно да плаче и жао за себе. И без обзира шта ће се мисли и говори око, цела истина о себи само ви знате, и одредити степен њиховог замора и њихове способности. У тешким временима треба да уштеде енергије.

Надајући се најбоље

Да, идемо поново о истој позитивног размишљања и става према животу. Цлассиц израз "да ће проћи" - најбољи лек за када су у тешкој животној ситуацији. Надам се за најбоље решење за проблем - то је корак ка победи. Наде, по правилу, да се повећа поверење у чињеницу да имате моћ не само да живи у срећним крајем, али и да би се убрзала срећан крај у овој тешкој ситуацији. И, не заборавите да понекад своје страхове и недостатак поверења у успешном решавању проблема - то је илузија. Ви бирате своје страхове, и самим тим, у вашој моћи да их прогласи ирелевантно, ако не и укинута.

Не бојте се грешака

Грешити је људски, сви знају о томе, али једном у тешкој ситуацији, људи под сат времена да се забораве и почну да се криве за погрешне акције, пресуда и претпоставки. То је пут за нигде. Он никада не прави грешке само онај ко никад ништа не ради. Стога, уместо јадикује због погрешне одлуке, хвали се за оно што сте барем покушао да реши нешто, и, ако је могуће, исправи грешку и кренути даље.

можете бити срећни

Можете бити срећан, у ствари, ти и само ви можете учинити да би се радо. Потребно је само да изаберете једну од две ствари - да је несрећна жртва, као мува заглављен у гужви, а заглавио на своје проблеме, или да буду срећни. Срећа - то је тако једноставно. Већ је у сваком од нас, само нека буде. То је чудо да зависи само од вас.