То је оно што дође до промене у људском телу, одвикавање од пушења

• Ево шта мења се јављају у људском телу, одвикавање од пушења

Научници су у више наврата доказао и увјерио да је пушење негативно утиче на наше цело тело. Али понекад да се отараси навику ментално није тако лако и, можда, неко једноставно нема довољно мотивације за почетак бригу о свом здрављу.

Делимо са читаоцима информације о томе шта се дешава када људи престану пушити:

Запослени у Центру за контролу и превенцију болести (ЦДЦ) спровео је студију и пружио информације о стању организма након одустајања навику.

Након 20 минута после последње цигарете, тело почиње низ промена које ће трајати годинама.

То је оно што дође до промене у људском телу, одвикавање од пушења

20 мин

Раде своје срце врати у нормалу. Обновљене капиларе и васкуларна нет. Побољшава циркулацију крви и повећава осетљивост на прстију.

12 пм

Смањен ниво угљен моноксида у крви и повећава ниво кисеоника. Композиција крви враћа у нормалу.

Од 2 недеље до 3 месеца

Ризик од срчаног удара смањује. Нестати симптоме зависности дувана. Побољшава циркулацију крви у периферним крвним судовима. Ресторед ткива плућа и плућна функција знатно побољшана.

од 1 до 9 месеци

Смањује кашаљ и отежано дисање, не деси одмах, јер светлост је потребно време да се уклањање нагомиланих штетних материја.

1 иеар

Нестаје потражње дувана. Кожа је имао здрав боју и еластичност. Ризик од коронарне болести срца је смањена за 50%.

5 години

Циркулација је потпуно обновљена. Индикације ход ризик је смањен на ниво пушења. Нервна и имуни функција система у бољим временима.

10 година

Ризик од рака плућа је пола него код пушача. Ризик од рака развоју уста, грла, једњака, бубрега и панкреаса смањује.

15 година

Ризик од коронарне болести срца и ризик од рака су исти као непушача.