Из онога што живот зависи?

• Из онога што живот зависи?

Група-герантолога научници пропутовао свет да прикупља информације о начину живота људи који су претворили прекретницу века. Закључак је био изненађење: упркос радикално различитим биографијама, све стогодишњака имају нека општа правила!

Из онога што живот зависи?

Овај закључак се уклапа у одређеном хипотезе руских научника који старења - генетски програмиран процес. И старост, ми не само да, и зато смо посебно укључене релевантне биолошку функцију. И само старење - то је биолошки програм мора бити контролисан, мора бити фактори који убрзавају и успоравају старење. За студије, истраживачи су идентификовали такозване "плаве зоне": подручја у којима су просечне стогодишњака су чешћи него у развијеним земљама. Ова листа обухвата острво Окинава (Јапан), Сардинија (Италија), на острву Икариа (Грчка), Костарика и један од области Калифорније (САД).

Ови различити климатски услови и културне карактеристике, чини се, требало би да доведе до основна разлика између стогодишњака. Међутим, испоставило се да је много тога заједничког! То још једном потврђује исправност хипотезе програмиране старења. Ако старења, као што су програми имају контроле, онда би требало да буде универзална и не зависи, на пример, географије.

Из онога што живот зависи?

Верује се да је животни век зависи од нивоа материјалне бунара. Богати људи треба да живе дуже, јер они имају приступ квалитетним производима, лековима и нису укључени у тешким физичким радом. Међутим, студија показује супротно.

Испоставило се да је у Окинава живе дуже од свих највише обичне људе: Рибари, цео живот да уради физичке послове и хране на једноставним намирницама: рибу и пиринач. У том случају, деда и баба острва Окинава разликују изузетан здравље. Посебна пажња треба да буде локална концепт "икигаи" (груба превод - "Сврха"). Дефинише своје икигаи сваки Окинаванс много пре старости. Икигаи може бити комуникацију са људима који могу - професионалне делатности, може - креативност. Након што је икигаи испуњава живот са што значи стари.

Из онога што живот зависи?

"старења рате повезана са емоционалним и социјалним аспектима људског понашања признаје мозак, који у зависности од примљених сигнала, може успорити или убрзати програм старења. Када је принцип пропис је могуће, стопа старења "корисних баке" би требало да буде знатно мањи него "штетна". Док не сазнамо како да изгради овај пропис. Ево, можда, постоје добри изгледи за развој митовитанов алтернативног СкК. Да бисте управљали овај процес, не морате чак ни да зна у детаље како то ради. Можете покушати да "варају" њихову природу, уз помоћ веома социјално-психолошки сигнала. Другим речима, морамо да наше тело мисли да је то "корисно деда," није штетан. А онда је старење стопа би требало аутоматски да успори "

Из онога што живот зависи?

Од свих земаља Латинске Америке у Костарики - Лидер у броју стогодишњака. И опет, сви они - обични радници који једу исту храну (без соли и зачина) из детињства до старости.

Из онога што живот зависи?

У медитеранском Грчкој, икарије острво време тече полако и глатко. Постоје потпуно индиферентан према материјалу, а становници исхране састоји се од рибе, морских плодова, поврћа и воћа. Обиље у исхрани омега-3 полинезасићених масних киселина објашњава чињеницом да је превазишао прелазу века становници Икариа поглед на већини, 80 година.

Други станиште стогодишњака - оток Сардиније. Све старци су укључени у друштвени и породични живот. Превазилажење стогодишњака, они задржавају физичку и менталну активност. Локални стогодишњака - људи који воле живот и који су увек главни.

Из онога што живот зависи?

Испоставило се да су "плави зоне" стогодишњака - феномен више социјални и психолошки него географски. Чињеница да је одређени начин живота и ментално став може успорити старење, према академику ВП Скулацхев доказује да се не ради о процесу стохастичкој, а од биолошког програма. Али, шта ако је темпо живота је далеко од измерене ритам резидент на Сардинији или Икариа? Да ли постоје не-психолошке методе да успори функционисање овог програма? Како се испоставило, руски биолози су дуго били активни истраживања и успео да створи супстанцу која је способна да делује на узроку старења - слободних радикала. Научници се зове то СкК. То је антиоксиданс који може да продре у најудаљеније место у нашем телу - митохондрије, где се неутралише слободне радикале, спречавајући их да се шири и штета другим деловима ћелије и њених суседа. Такав није моћ конвенционалних антиоксиданата.

Из онога што живот зависи?

Желим да верујем да ће наша деца морати да гледају филмове о стогодишњака са изненађење: "Живети до 100 година? Шта је проблем? "